Temporizador de 30 minutos
Última actualización: 11 de mayo de 2026
Pon un temporizador de 30 minutos online y gratis con cuenta atrás y alarma al terminar. Media hora es la duración estándar para horneados rápidos, sesiones de ejercicio completas, bloques de estudio largos y descansos extendidos. Si querías una «alarma 30 minutos» o «alarma media hora», esta misma cuenta atrás funciona: pulsa Iniciar y avisará en treinta minutos exactos. Sin descargas, sin registro y sin instalar nada.
¿Para qué sirve un temporizador de 30 minutos?
Cocina y horneado: bizcochos, asados rápidos, lasaña
Treinta minutos es el tiempo medio para hornear un bizcocho casero a 180 °C, gratinar una lasaña ya cocinada, asar pechuga de pollo en filetes o cocer pasta al horno. También es la referencia para legumbres ya remojadas en olla rápida —garbanzos, alubias, lentejas— y para estofados cortos. Para hornear una pizza casera bastan 12-15 minutos en horno bien caliente; para un asado completo de carne suelen hacer falta una o dos horas.
Ejercicio: sesión completa moderada
Media hora es el mínimo recomendado por la OMS para una sesión de actividad física moderada: caminar a buen paso, bicicleta tranquila, natación pausada o una rutina mixta de fuerza y cardio. Para HIIT puro, 30 minutos es ya una sesión exigente —al estilo Insanity o T25—. La alarma final marca el cambio a estiramientos y vuelta a la calma.
Estudio profundo: dos Pomodoros encadenados
Treinta minutos equivale a un Pomodoro y un poco más, o a una sesión de estudio en bloque sin descanso intermedio. Es la duración recomendada por métodos como el de Newport para trabajo profundo cuando estás empezando: poco después se debería poder llegar a 50-90 minutos. Para esa progresión, ve al temporizador de 50 minutos o al de 90 minutos.
Reuniones, llamadas y formación corta
El estándar tácito de cualquier calendario laboral —Google Calendar, Outlook, Teams— son las reuniones de 30 minutos. Tener un temporizador visible en pantalla compartida ayuda a respetar el final acordado. También es la duración típica de un episodio de formación online (Coursera, Domestika, Crehana), de un capítulo de podcast medio o de una clase particular online.
Temporizador o alarma de 30 minutos: ¿qué necesitas?
Si buscaste «alarma 30 minutos» o «alarma media hora» y has acabado aquí: esta página es exactamente lo que necesitas, aunque técnicamente sea un temporizador y no una alarma. La diferencia: una alarma suena a una hora concreta —las 19:00—, mientras que un temporizador cuenta una duración —treinta minutos a partir de ahora—. Si lo que querías era avisar a una hora del día, ve a la alarma online.
Características del temporizador
Cuenta atrás de 30 minutos en pantalla grande con barra de progreso, alarma sonora repetida al final y modo pantalla completa para evitar que el móvil se apague durante la cuenta. El tiempo restante aparece también en el título de la pestaña, así que puedes alternar con otras tareas sin volver a esta página. Sin instalación, sin registro, sin permisos especiales de cámara, micrófono o ubicación. Funciona también sin conexión una vez cargada.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se hornea un bizcocho a 180 °C?
Para un bizcocho casero estándar de unos 22 cm de diámetro, 30 minutos a 180 °C suele ser el punto. Antes de sacarlo, comprueba con un palillo: si sale limpio, está hecho. Bizcochos más grandes o con frutas pueden necesitar 35-40 minutos: en ese caso usa el temporizador de 40 minutos.
¿Es 30 minutos buena duración para hacer ejercicio?
Sí. Es el mínimo recomendado por la OMS para actividad física moderada al menos cinco días a la semana. Para HIIT alta intensidad, 30 minutos ya es una sesión completa. Si quieres intervalos automáticos en lugar de una sola cuenta atrás, te conviene más el temporizador HIIT/Tabata.
¿Cómo activar la pantalla completa en el móvil?
Pulsa el botón «Pantalla completa» que hay junto a Iniciar y Reiniciar. El temporizador ocupará toda la pantalla con el número en grande y, en la mayoría de los móviles Android e iOS, la pantalla no se apagará mientras esté en ese modo. Para salir, pulsa Esc en el ordenador o desliza desde arriba en el móvil.
¿Funciona en segundo plano si cambio de pestaña?
Sí. La cuenta atrás continúa cuando cambias a otra pestaña o minimizas el navegador, y la alarma sonará a la hora exacta siempre que la pestaña siga abierta. Para no perder de vista el tiempo, el número aparece también en el título de la pestaña, así que mirando la barra superior ya sabes cuánto falta sin volver a esta página.
¿Esto es un temporizador o una alarma de 30 minutos?
Es un temporizador: cuenta hacia atrás 30 minutos desde el momento en que pulsas Iniciar. Para la mayoría de los usos —avisar para sacar el bizcocho, terminar una sesión de ejercicio, cerrar una reunión— da igual cómo lo llames. Si lo que querías era una alarma a una hora del día concreta, ve a la alarma online.